ヨガ教室

ヨガ教室

今回の活動は「ヨガ教室」でした！

ヨガの先生にもお越しいただき

本格的に、身体のストレッチをしました🍀

先生の動きを真似て

様々なポーズを取っていきます！

皆もバランスも保ちながら上手にポージング！！

「腹式呼吸！」も意識しながら

ゆ～っくり、、じ～っくり身体を伸ばしていき

体も心も両方整えていきます！

しっかり体を動かした後は

読み聞かせモ行ってくれました。

皆集中して聞く事ができました(*‘∀‘)