ヨガ教室

ヨガ教室

今回の活動は「ヨガ教室」です。

外部からヨガの先生をお招きし、本格的に身体を伸ばしていきます。

先生のポーズを真似ながら

上手に出来るかな〜。

身体を気持ち良く動かしたあとは

瞑想タイムです！

瞑想してリラックスすることも出来ました^_^